سمینار Lens | مرحله سوم طلوع ذهن برتر
Lens؛ از بازسازی نگرش تا ساخت آیندهای آگاهانهتر
آینده را فقط شرایط بیرونی، اتفاقهای گذشته و تصمیمهای دیگران نمیسازند.
نگرشی که با آن خودتان، مسئلهها، تواناییها و امکانهای پیش رو را میبینید نیز بر انتخابها و مسیر حرکت شما اثر میگذارد.
ممکن است دو نفر در شرایطی مشابه قرار بگیرند، اما بهدلیل تفاوت در نوع نگاه، کلمات، برداشتها و تصمیمهایشان، مسیرهای متفاوتی را تجربه کنند.
یکی فقط بنبست را میبیند و دیگری، در کنار دیدن دشواری، به دنبال بخش قابل تغییر میگردد.
یکی یک شکست را نشانه ناتوانی همیشگی خود میداند و دیگری، آن را تجربهای میبیند که باید بررسی، فهمیده و مدیریت شود.
Lens سومین سمینار مسیر آموزشی طلوع ذهن برتر است؛ مرحلهای برای شناخت و بازسازی لنزی که از پشت آن خودتان، مشکلات، رابطهها، ظرفیتها و آینده را میبینید.
در این سمینار قرار نیست واقعیتهای دشوار زندگی انکار شوند یا با چند جمله مثبت، جای خود را به تصویری غیرواقعی بدهند.
هدف، ساخت نگرشی بالغتر است؛ نگرشی که بتواند:
- واقعیت را ببیند.
- احساسات دشوار را انکار نکند.
- میان اتفاق و تفسیر تفاوت بگذارد.
- مسئله را دقیقتر قاببندی کند.
- کلمات مسئولانهتری انتخاب کند.
- بخشهای قابل کنترل را تشخیص دهد.
- امکان حرکت را در کنار محدودیتها حفظ کند.
اطلاعات بیشتر سمینار
شاید چیزی که باید تغییر کند، فقط شرایط نباشد
گاهی برای بهترشدن زندگی، واقعاً باید شرایط بیرونی را تغییر بدهیم:
- از یک محیط نامناسب فاصله بگیریم.
- رابطهای را بازنگری کنیم.
- مهارت تازهای یاد بگیریم.
- تصمیم دشواری بگیریم.
- رفتار متفاوتی را آغاز کنیم.
- منابع بیشتری فراهم کنیم.
- از یک متخصص واجد صلاحیت کمک بگیریم.
قرار نیست نگرش، جای این تصمیمها و اقدامات واقعی را بگیرد.
اما گاهی در کنار تغییر شرایط، لازم است به لایه دیگری نیز توجه کنیم:
لنزی که از پشت آن شرایط را میبینیم.
نگرش تعیینکننده قطعی تمام اتفاقهای زندگی نیست، اما میتواند بر این موارد اثر بگذارد:
- به چه چیزی توجه میکنیم.
- چگونه یک اتفاق را تفسیر میکنیم.
- درباره خودمان چه میگوییم.
- چه انتخابهایی را ممکن یا ناممکن میدانیم.
- در برابر مشکل چگونه واکنش نشان میدهیم.
- بعد از شکست چگونه به مسیر برمیگردیم.
- چه فرصتهایی را میبینیم یا نادیده میگیریم.
- چگونه با دیگران ارتباط برقرار میکنیم.
- کدام قدم را برمیداریم یا به تعویق میاندازیم.
Lens برای بررسی همین لایه طراحی شده است.
آیا این تجربهها برای شما آشنا هستند؟
ممکن است در بعضی موقعیتها متوجه شوید که:
- قبل از بررسی کامل یک مسئله، به بدترین نتیجه ممکن میرسید.
- یک اشتباه را به تمام شخصیت خود تعمیم میدهید.
- موفقیتها و تلاشهایتان را کوچک میبینید، اما اشتباهها را بزرگ میکنید.
- درباره خودتان از کلماتی مانند «همیشه»، «هیچوقت» یا «من نمیتوانم» استفاده میکنید.
- یک تجربه ناموفق را دلیلی برای تکرار همان نتیجه در آینده میدانید.
- قبل از اقدام، خودتان را شکستخورده تصور میکنید.
- میان دیدن واقعیت و منفینگری تفاوت روشنی نمیبینید.
- از مثبتاندیشی سطحی خسته شدهاید، اما نمیخواهید در بدبینی هم متوقف بمانید.
- برای داشتن اعتمادبهنفس منتظر یک احساس قوی و ناگهانی هستید.
- تلاشها و پیروزیهای کوچک خود را بهسرعت فراموش میکنید.
- گذشته، تنها مرجع شما برای دیدن آینده شده است.
این الگوها لزوماً به معنای ضعف، ناسپاسی یا ناتوانی شما نیستند.
گاهی ذهن تلاش میکند با پیشبینی خطر، یادآوری تجربههای دشوار یا محدودکردن انتخابها از شما محافظت کند؛ اما همان الگوهای محافظتی ممکن است به مرور، میدان دید و امکان حرکت را نیز محدود کنند.
Lens فضایی ایجاد میکند تا بدون سرزنش خودتان، این الگوها را واضحتر ببینید و بررسی کنید کدامیک هنوز به شما کمک میکنند و کدامیک نیازمند بازنگری هستند.
Lens دقیقاً چیست؟
Lens یک سمینار حضوری در حوزه نگرش، کلمات، قاببندی ذهنی، اعتمادبهنفس، شکرگزاری و آیندهسازی آگاهانهتر است.
این سمینار سومین مرحله مسیر آموزشی طلوع ذهن برتر است و مانند تمام محصولات آکادمی امین عابد، با چرخه کامل متد اختصاصی ADE تدریس میشود.
در Lens بررسی میکنیم که چگونه:
- برداشتهای ما از اتفاقها شکل میگیرند.
- تجربههای گذشته بر نگاه امروز ما اثر میگذارند.
- کلمات میتوانند احساس و رفتار را تقویت کنند.
- یک مسئله از قابهای مختلف، متفاوت دیده میشود.
- نگرش مثبت بالغ با انکار واقعیت تفاوت دارد.
- اعتمادبهنفس از شواهد، تجربه و اقدام ساخته میشود.
- شکرگزاری میتواند توجه را متعادلتر کند.
- ثبت تلاشها و پیروزیهای کوچک، تصویر ما از خودمان را واقعیتر میکند.
- نگرش باید به تصمیم و رفتار روزمره متصل شود.
- تصویر آینده باید به منابع، مهارت، انتخاب و اقدام واقعی پیوند بخورد.
Lens درباره استفاده از یک «عینک خوشبینی» برای ندیدن مشکلات نیست.
این سمینار درباره ساختن لنزی است که واقعیت را روشنتر، منصفانهتر، مسئولانهتر و سازندهتر ببیند.
چرا نام این سمینار Lens است؟
Lens در زبان انگلیسی به معنای «لنز» است؛ ابزاری که بر نحوه دیدن اثر میگذارد.
یک لنز میتواند:
- تصویری را واضحتر کند.
- بخشی از واقعیت را بزرگتر نشان دهد.
- زاویهای را برجسته کند.
- جزئیاتی را آشکار کند.
- یا باعث شود چیزی متفاوت از حالت واقعی دیده شود.
نگرش انسان نیز میتواند چنین نقشی داشته باشد.
ما اتفاقهای زندگی را کاملاً بدون واسطه تجربه نمیکنیم. تجربههای گذشته، باورها، احساسات، کلمات، محیط، رابطهها و تصویری که از خودمان ساختهایم، میتوانند بر نحوه دیدن یک موقعیت اثر بگذارند.
یک اتفاق وجود دارد، اما در کنار آن، تفسیری نیز شکل میگیرد.
گاهی آن تفسیر دقیق و کمککننده است.
گاهی ناقص است.
گاهی فقط بخشی از واقعیت را نشان میدهد.
و گاهی بهمرور آنقدر تکرار شده که آن را با خود واقعیت اشتباه گرفتهایم.
سؤال محوری Lens این است:
اکنون از پشت چه لنزی به خودم، مسئلههایم و آینده نگاه میکنم؟
چرا Lens سومین مرحله مسیر طلوع ذهن برتر است؟
مسیر طلوع ذهن برتر براساس یک ترتیب آموزشی مشخص طراحی شده است.
Lens در مرحله سوم قرار گرفته است؛ زیرا بازسازی نگرش زمانی عمیقتر و کاربردیتر میشود که فرد پیش از آن:
- سازوکارهای ذهن و احساسات خود را بهتر شناخته باشد.
- با موانع و ظرفیتهای شکوفایی خود روبهرو شده باشد.
- زبان مشترک مسیر طلوع ذهن برتر را بشناسد.
- آمادگی بیشتری برای تمرین و بازنگری داشته باشد.
تکمیل سمینار پروتکل پنهان موفقیت، , و در ادامه سمینار Ray Master پیشنیاز الزامی ورود به Lens است.
این سمینار برای چه کسانی مناسب نیست؟
Lens احتمالاً انتخاب مناسبی برای شما نیست اگر:
- پروتکل پنهان موفقیت و Ray Master را تکمیل نکردهاید.
- انتظار دارید فقط با تغییر نگرش، تمام مشکلات بیرونی برطرف شوند.
- بهدنبال مثبتاندیشی افراطی و انکار واقعیت هستید.
- نتیجه فوری، قطعی و تضمینی میخواهید.
- تمایلی به تمرین، نوشتن و بازنگری در کلمات خود ندارید.
- مسئولیت انتخابها و رفتارهای خود را نمیپذیرید.
- میخواهید این سمینار جایگزین درمان پزشکی یا روانشناختی شود.
- فقط بهدنبال یک تجربه هیجانی و کوتاهمدت هستید.
- انتظار دارید مدرس بهجای شما تصمیم بگیرد.
- حاضر نیستید میان واقعیت بیرونی و تفسیر شخصی خود تفاوت بگذارید.
در Lens روی چه موضوعاتی کار میکنیم؟
نگرش چیست و چگونه شکل میگیرد؟
نگرش فقط یک فکر مثبت یا منفی نیست.
نگرش میتواند از ترکیب عوامل مختلفی شکل بگیرد:
- تجربههای گذشته
- رابطه با والدین و اطرافیان
- محیط فرهنگی و اجتماعی
- موفقیتها و شکستها
- کلماتی که درباره خودمان شنیدهایم
- احساسات تکرارشونده
- اطلاعات و محتوایی که مصرف میکنیم
- تصویر ما از آینده
- نحوه تفسیر اتفاقها
- تجربههای رابطهای و کاری
- تصویری که از تواناییهای خود ساختهایم
در Lens بررسی میکنیم که نگرش چگونه میتواند روی توجه، احساس، تصمیم و رفتار اثر بگذارد.
همچنین میبینیم چرا تغییر نگرش فقط با تکرار جملههای مثبت اتفاق نمیافتد.
یک نگرش زمانی میتواند تغییر کند که فرد:
- آن را ببیند.
- منشأ احتمالی آن را بررسی کند.
- اثرش را بر رفتار تشخیص دهد.
- تفسیرهای جایگزین را بسنجد.
- و انتخاب تازه را در عمل تمرین کند.
متد ADE در Lens چگونه اجرا میشود؟
Lens مانند تمام سمینارهای آکادمی امین عابد با چرخه کامل متد اختصاصی ADE طراحی و تدریس میشود.
فرمول Lens با متد ADE
لنز فعلی را ببین؛ با آینده معنادارت ارتباط بگیر؛ نگاه تازه را در کلمات، انتخابها و رفتارها تمرین کن.
در پایان Lens چه چیزی برایتان روشنتر میشود؟
تجربه و نتیجه افراد متفاوت است و هیچ نتیجه قطعی یا یکسانی وعده داده نمیشود.
بااینحال، هدف آموزشی Lens این است که بتوانید:
- لنزهای فعلی نگاه خود را بهتر بشناسید.
- تفاوت میان واقعیت و تفسیر را واضحتر درک کنید.
- کلمات و عبارتهای محدودکننده خود را تشخیص دهید.
- مسئلهها را از زاویههای بیشتری بررسی کنید.
- از مطلقگویی و قضاوتهای هویتی فاصله بگیرید.
- تعریف بالغتری از نگرش مثبت پیدا کنید.
- اعتمادبهنفس را بر پایه شواهد و اقدام واقعی ببینید.
- تمرین شکرگزاری آگاهانه را تجربه کنید.
- دفتر قهرمانی روزانه خود را آغاز کنید.
- تلاشها و پیشرفتهای کوچک خود را دقیقتر ثبت کنید.
- تصویر آینده را به قدمهای واقعیتر متصل کنید.
- یک برنامه شخصی برای ادامه تمرینها داشته باشید.
Lens وعده نمیدهد که بعد از یک سمینار، تمام نگرشها و عادتهای ذهنی برای همیشه تغییر کنند.
اما میتواند کمک کند لنزی را که با آن زندگی را میبینید، آگاهانهتر بررسی کنید و برای تغییر آن، تمرینهای مشخصتری داشته باشید.
چه چیزی Lens را متفاوت میکند؟
درباره امین عابد
بنیانگذار و طراح متد اختصاصی ADE
امین عابد، مدرس و طراح تجربههای آموزشی در حوزه ذهن، احساسات، شکوفایی، نگرش و عملکرد انسانی است.
او با طراحی متد اختصاصی ADE تلاش میکند آموزش را از انتقال صرف اطلاعات فراتر ببرد و میان آگاهی ذهنی، درگیری قلبی و توسعه ظرفیت ارتباط ایجاد کند.
سبک آموزش او بر ترکیب این عناصر استوار است:
- مفاهیم علمی با زبان قابل فهم
- تجربه انسانی و معنا
- داستان و روایت
- مثالهای ایرانی
- ابزارهای سمعی و بصری
- تمرین و هندبوک
- ارتباط با زندگی فردی و کاری
هدف این آموزشها ارائه نسخهای یکسان برای همه نیست.
هدف، ساخت فضایی است که شرکتکننده بتواند خودش را بهتر ببیند، سؤالهای دقیقتری بپرسد و قدم بعدی خود را آگاهانهتر انتخاب کند.
تجربه شرکتکنندگان
اعتماد با تجربه واقعی ساخته میشود
شرایط ورود به Lens
قیمت و شیوه پرداخت
اطلاعیه مهم
Lens یک سمینار آموزشی در حوزه رشد فردی، نگرش و عملکرد انسانی است.
این برنامه:
- جایگزین درمان پزشکی یا روانشناختی نیست.
- تغییر قطعی یا نتیجه تضمینی وعده نمیدهد.
- نگرش را تنها عامل موفقیت یا آینده معرفی نمیکند.
- ادعای درمان بیماری یا اختلال ندارد.
- نیازمند مشارکت، تمرین و استمرار شرکتکننده است.
- شناخت لنز نگاه به زندگی
- بازسازی نگرش آیندهساز
- عبور از منفیگرایی تکراری
- بازنویسی کلمات محدودکننده
- ساخت اعتمادبهنفس روزانه
- قاببندی دوباره مشکلات
- مثبتگرایی واقعی و بالغ
- تمرین شکرگزاری آگاهانه
- شروع دفتر قهرمانی روزانه
- ساخت آینده با نگاه تازه
- کسانی که پروتکل پنهان موفقیت را تکمیل کردهاند.
- کسانی که در مسیر استاندارد، Ray Master را نیز گذراندهاند.
- کسانی که میخواهند ارتباط میان نگرش، احساس، تصمیم و رفتار را بهتر بفهمند.
- کسانی که بعضی از کلمات و گفتوگوهای درونی خود را محدودکننده میدانند.
- کسانی که در برابر مشکلات، سریع به نتیجههای منفی و قطعی میرسند.
- کسانی که یک شکست را به ارزشمندی تمام شخصیت خود تعمیم میدهند.
- کسانی که تواناییها و پیشرفتهای خود را کمتر از اشتباههایشان میبینند.
- کسانی که میخواهند اعتمادبهنفس خود را بر پایه شواهد واقعی بازسازی کنند.
- کسانی که از مثبتاندیشی سطحی و انکار مشکلات خسته شدهاند.
- کسانی که میخواهند نگرش سازندهتری داشته باشند، بدون اینکه واقعیت را نادیده بگیرند.
- کسانی که به تمرینهای نوشتاری، خودارزیابی و بازنگری علاقه دارند.
- کسانی که بهدنبال روشی منظم برای دیدن تلاشها و پیروزیهای روزانه هستند.
- کسانی که میخواهند آینده را فقط از پشت ترسها و شکستهای گذشته نبینند.
- کسانی که آمادهاند کلمات، برداشتها و واکنشهای تکرارشونده خود را بررسی کنند.
شاید به این دوره ها علاقه مند باشید
-
آدرس، بعد از ثبتنام برای شما ارسال میشود.
-
20 درس
-
آدرس، بعد از ثبتنام برای شما ارسال میشود.
-
17 درس